如何解決生活中的心理難題？中科院心理所新書有答案

中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 王珺）我國(guó)正處于經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速轉(zhuǎn)型期，人們的生活節(jié)奏明顯加快，心理健康問題日益凸顯。調(diào)查顯示，近十年來我國(guó)國(guó)民心理健康意識(shí)顯著提升，對(duì)心理健康越來越重視。“但心理健康素養(yǎng)不僅包括心理健康意識(shí)，還包括心理健康知識(shí)與技能，這些方面，還有待進(jìn)一步提升。”在近日舉行的《日常生活心理健康50問》新書分享會(huì)上，中國(guó)科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍說。

由中國(guó)科學(xué)院心理研究所國(guó)民心理健康評(píng)估發(fā)展中心團(tuán)隊(duì)撰寫、商務(wù)印書館出版的《日常生活心理健康50問》是在2018年全國(guó)心理健康素養(yǎng)調(diào)查基礎(chǔ)上形成的。研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過文獻(xiàn)梳理和專業(yè)研討，提煉出心理健康知識(shí)題庫(kù)，經(jīng)過專家評(píng)審保留其中重要而有共識(shí)的知識(shí)題，經(jīng)過問卷測(cè)試確定了這50問，即50個(gè)判斷題。研究發(fā)現(xiàn)，參與答題的人都好奇正確答案是什么以及為什么，研究團(tuán)隊(duì)回應(yīng)這些需求，為這些判斷題撰寫了答案手冊(cè)，并逐步豐富，形成了這本科普讀物。

據(jù)介紹，本書的編寫主要把握三個(gè)原則：一是知識(shí)來源可靠，言之有據(jù)。二是關(guān)注維度廣泛，內(nèi)容豐富。三是盡量貼近生活，注重應(yīng)用。

作為《日常生活心理健康50問》的編者之一，陳祉妍教授表示，普及心理健康知識(shí)、提升心理健康素養(yǎng)是提高全民心理健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一。