追求情緒價值不應是逃避現(xiàn)實的借口

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近來，“情緒價值”這個詞頻繁地出現(xiàn)在人們生活的方方面面。戀愛中，它是有些人擇偶標準中的重要一項；工作中，它是吸引用戶最有力的抓手。仿佛情緒價值已經(jīng)變成了將任何事物“化腐朽為神奇”的萬能法寶。

主持人語

“情緒價值”一詞在網(wǎng)絡平臺中以各種無厘頭的形式躥紅，“秋天里的第一杯奶茶”“愛因斯坦的腦子”，都成為了人們爭相模仿的風潮。這些風潮看似讓人摸不著頭腦，但確確實實成為了人們自我排解的出口。一方面，它成為療愈心靈的良藥，為眾多迷茫之人所追求；另一方面，它也因易使人逃避現(xiàn)實而被詬病為“精神毒品”。本期三名同學的作品，為我們更好地理解、運用情緒價值提供了一些啟發(fā)。

    青年說

人作為社會性動物，追求情緒價值是本能。在人際交往中，人們通過各種途徑分享喜悅、悲傷、憤怒等情緒，與他人建立關系，從而獲得社會認同。通過合理的途徑，適當?shù)剌斎牖蜉敵鰝€人情緒，能夠幫助我們從生活或工作的重壓下抽身片刻，在暫作停歇調(diào)整心態(tài)后再次出發(fā)。

然而，情緒價值并非萬能。當人們一蹶不振或內(nèi)心迷茫時，難免會尋求親友慰藉，或以各種看似無厘頭的方式獲得情緒價值?？蛇@僅僅能起到緩痛之效，對于解決實際問題并不一定有建設性作用。要真正解決問題，還需要人們在平靜之后再想他法。一味沉溺于情緒價值帶來的快感只會在其消失之后徒增內(nèi)耗。有人說，化解焦慮最好的方法就是“行動”，那么擺脫情緒內(nèi)耗的最好方法可能就是“平靜”。

過度依賴情緒價值會使我們陷入被動狀態(tài)，一味地期待他人的安慰和支持，而忽視了自身的主動性和行動力。如此一來，我們可能會不斷尋找外界的情感支撐，而非主動面對和解決問題。因此，當遇到困難需要短暫放空時，不妨在心靈暫作休整后，分析問題本源，思考解決之道。找到解決問題的方案，“心病”才能被“根除”。

適度追求情緒價值不難被理解，但關鍵在于如何認識它、運用它。厘清情緒價值與實際行動對于解決實際問題的不同作用，我們才可以看得更高、走得更遠。

《中國教育報》2024年07月25日第2版