近視率持續(xù)下降是如何做到的

深圳市華麗小學自2020年11月以來，以學生身心健康發(fā)展為目標，確立了“讓教育回歸本真”的理念，啟動“慧眼工程”實驗，借助AI的力量推動教育改革，用健康的體魄帶動學習的能力。

三年多來，深圳市羅湖區(qū)衛(wèi)健局學生視力檢測數(shù)據(jù)顯示，華麗小學學生近視率由2020年的50.69%，下降到2023年的39.6%，平均每年下降3.68個百分點，遠遠高于國家下降0.5%—1%要求。

華麗小學是如何做到連續(xù)三年讓學生的近視率持續(xù)下降的呢？

樹立家校聯(lián)動近視防控意識

“我們堅持按學生身高定期調(diào)整桌椅高度，監(jiān)測教室光線強度和桌面光照度，保證教室的墻壁潔白，安裝窗簾使白板不反光，動員學生養(yǎng)護綠色植物，各班每兩周至少調(diào)換一次座位……”這是德育主任楊雪為了推進“慧眼工程”實驗經(jīng)常與班主任們交流的一段話。

在健康教育的基礎(chǔ)上，學校積極組織教師進行近視防控健康教育校本教材的編寫，分年段上好每一節(jié)青少年近視防控校本課程；促進學生“知、能、行、健”健康素養(yǎng)的形成。科學組教師姚羽格說：“以為自己這輩子就是一個普通的科學教師，是‘慧眼工程’激發(fā)了我學習的欲望，如果身邊的‘小眼鏡’能通過我們的努力變得越來越少，那所有付出都是值得的……”樸實的話語映射出她對“慧眼工程”的篤定。

教師們的辛勤付出，進一步帶動了身邊的學生與家長，大家都自覺參與各項活動防止近視的發(fā)生，自我健康意識有了很大提高。四（1）班張玲雯的媽媽與班主任交流時不止一次地感慨：“自從學校啟動了‘慧眼工程’，讓孩子們科學用眼，堅持做慧眼姿態(tài)操，盡管疫情那三年網(wǎng)課不斷反復，孩子的眼睛負擔也沒有加重?！?/P>

學校充分利用教師工作會議及教師企業(yè)微信群、家長群等線上多元渠道，采用多種形式開展宣傳活動，使師生和家長都充分認識到保護眼睛的重要性，實現(xiàn)近視防控工作的知行合一。

“慧眼姿態(tài)操”調(diào)整坐姿防近視

“頭端正，肩下沉，臂前靠，手八形……”每天上午第二節(jié)課下課后，華麗小學的學生都在做學校原創(chuàng)的“慧眼姿態(tài)操”，這套操由學校創(chuàng)編，能通過建立正確的坐姿，達到預防脊椎側(cè)彎、高低肩及近視防控的作用?！盎垩圩藨B(tài)操”已獲得了國家版權(quán)證書，并正式出版發(fā)行，正在全國推廣使用。六（4）班學生詹可馨是首批“慧眼姿態(tài)操領(lǐng)操員”，每天她都會準時來到一年級的教室，帶著學弟、學妹們做好慧眼姿態(tài)操，嫻熟而流暢的動作、自信而陽光的表情讓她收獲了一大幫“小粉絲”。

近兩年來，每個學期都有不少高年級的學生自發(fā)報名爭當“慧眼姿態(tài)操領(lǐng)操員”，大隊輔導員鄭瑩瑩也被學生們身上的那股熱情所感動，不止一次地在大隊委會議上表揚并鼓勵學生們的做法。學生們姿正眼明的慧眼操“熱起來”，健康博雅的理念“傳下去”，學校延續(xù)的將是“今夕明夕、日新日上”的發(fā)展。

激發(fā)學生體育運動熱情

華麗小學落實本真教育，注重“五育”并舉。學校上好每天的體育課、大課間，將學生體質(zhì)健康測試項目與體育課、大課間內(nèi)容有機融合。

學校充分利用課間10分鐘，讓學生到戶外活動，伸伸胳膊抻抻腿。每天碎片化時間的充分利用，極大增加了學生戶外活動時間，對緩解學生的視力疲勞起到了決定性的作用。每到下課鈴響，華麗小學的操場都會瞬間沸騰，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、練開合跳的……“我們要求所有學生下課后必須走出教室，哪怕是喜靜不喜動的學生，我們都鼓勵他們出去走走，緩解用眼疲勞?！卑嘀魅螠刂玖枵f。

體育教師們也總有辦法激發(fā)學生的運動熱情，打開學校AI體育智能打卡運動鏡子，108個項目可供選擇；如果下雨，就到教學樓臺階上練踏跳、跳啦啦操、做室內(nèi)拉伸運動……

學校開展豐富多彩的校園體育競賽活動，如“校長杯”達人挑戰(zhàn)賽——籃球、輪滑、長繩、拔河、仰臥起坐……在嬉戲玩耍時，強身健體更護眼。大量研究表明，在白天進行戶外活動，紫外線可促進多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長，有效防控近視。

“如果說華麗小學的學生連續(xù)三年近視率下降，我們有什么經(jīng)驗，那就是進行大量戶外運動?！苯虒е魅螚钚潜硎?。愛運動的學生，學習效率更高，這是教師們的共識?！拔?guī)У陌嗄猩鷲鄞蚧@球，我說如果20分鐘內(nèi)背完課文，我跟他們一起打，果然，這幫小子做到了?！闭Z文教師溫志凌說。

去年，華麗小學學生在國家學生體質(zhì)健康測試中取得優(yōu)異成績，學生體質(zhì)測試優(yōu)良率常年保持在50%以上，在疫情影響的近兩年，優(yōu)良率也實現(xiàn)了增長與突破，2020年優(yōu)良率達到55%，2021年優(yōu)良率達到64.43%，2022年優(yōu)良率進一步上升到67.04%，2023年優(yōu)良率達到75.76%，合格率達99.41%。

AI賦能助力實現(xiàn)精準防控

針對學生寫作業(yè)、讀書時坐姿不端正的老毛病，學校開發(fā)了一套通過AI技術(shù)矯正學生坐姿、握筆姿的姿態(tài)識別系統(tǒng)，并在學生桌面上設(shè)有提醒設(shè)備，時刻提醒學生姿態(tài)正確，同時建立了大數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)，把每名學生的姿態(tài)、睡眠、運動、營養(yǎng)、作業(yè)、課桌椅高低、光線、視力篩查、遠視視力儲備等相關(guān)數(shù)據(jù)采集到數(shù)據(jù)庫，精確到每名學生、每個班級、每個年級，為學生的近視防控“把脈問診”，做到精準防控。

“良好的姿態(tài)、每天大約2小時戶外運動、10小時睡眠、綠植環(huán)繞、不玩手機、營養(yǎng)均衡、作業(yè)減量提質(zhì)……也許正是這些因素，造就了孩子們的好視力?！惫飨S偉華說。

“慧眼工程”要成為真正的事業(yè)，是在跬步積累之后，呈現(xiàn)在師生面前的“至千里、成江?！?，只有“熱度”留得下余溫，才能沉淀出真正的生命力。未來，華麗小學將全面構(gòu)建起校家社三位一體綜合防控兒童青少年近視的三道防線，讓兒童青少年樹立正確的健康意識，養(yǎng)成良好的習慣，實現(xiàn)自覺、主動參與近視防控。運用大數(shù)據(jù)智慧云平臺，為區(qū)域教育行政部門、衛(wèi)生健康部門、學校、班級、家長監(jiān)測和有效防控兒童青少年近視提供依據(jù)，實現(xiàn)國家對兒童青少年近視防控目標。

（作者單位系深圳市錦田教育集團華麗小學）

《中國教育報》2024年06月05日第7版