做好午休躺睡這件民心實事

據(jù)報道，為改善午休條件、幫助孩子們健康成長，今年江西省將開展“可躺式”課桌椅進校園試點，支持有條件的地區(qū)先行先試，為新建、改擴建中小學(xué)配備“可躺式”午睡課桌椅；其他學(xué)校結(jié)合實際，采取逐步更新桌椅、配備午睡墊等形式，逐步實現(xiàn)中小學(xué)生午休“躺著睡”。

不少學(xué)校受條件限制，學(xué)生只能趴在桌子上午休，如此情形且不說睡眠質(zhì)量如何，對身體發(fā)育也會產(chǎn)生負面影響。特別是對于脊柱仍處于發(fā)育中的小學(xué)生來說，趴在課桌上午休容易改變其正常的脊柱生理彎曲程度，影響胸廓正常舒展，且很容易壓迫到眼睛，引起局部眼壓過高，進而引發(fā)眼脹、近視等問題。

隨著“雙減”政策的全面推進，課后服務(wù)在義務(wù)教育階段已經(jīng)實現(xiàn)全覆蓋。與以往相比，中小學(xué)生在校時間變長，午休的重要性日益凸顯。倘若沒有高質(zhì)量的午休，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)勢必受到影響。孩子在校午睡問題日益受到關(guān)注。目前，我國一些地方在學(xué)生午休躺睡方面采取了積極行動，進行了有益探索，也取得了明顯成效。例如，福建泉州不少中小學(xué)推出新式午休課桌椅，杭州市錢塘區(qū)正式發(fā)布了全國首個由縣（市、區(qū)）制定的中小學(xué)午休躺睡標(biāo)準(zhǔn)——《錢塘區(qū)中小學(xué)舒心躺睡管理與服務(wù)規(guī)范》。從頂層設(shè)計到地方實踐，從校園貼心服務(wù)到政府民心實事，學(xué)生及其家長對午休躺睡的滿滿期待正在變成現(xiàn)實。

讓學(xué)生睡個好午覺，進入深度睡眠，身心得到放松，午后保持較好學(xué)習(xí)狀態(tài)，是家長和社會的共同期待。目前來看，一些學(xué)校通過開放閱覽室、多功能活動室等空間，或購買睡墊、瑜伽墊、沙發(fā)床、帳篷等方式，取得了一定成效。有的學(xué)校還組織教師做好日常管理，認真設(shè)計了睡前閱讀、聽音樂，醒后做操、整理內(nèi)務(wù)等流程，將午休和禮儀教育、勞動教育相結(jié)合，設(shè)置了健康睡眠課程，彰顯了育人智慧。但是，作為關(guān)系學(xué)生健康成長的實事要事，午休躺睡顯然不能只由學(xué)校一方發(fā)力，還需要家校社合力，尤其是地方政府的大力支持。

在這方面，江西省作出了示范和表率。除了前期開展專題調(diào)研，在推進午休躺睡過程中優(yōu)先保障提供午餐、午托服務(wù)的非寄宿制中小學(xué)校，優(yōu)先考慮新建、改擴建的學(xué)校，優(yōu)先滿足小學(xué)一、二年級學(xué)生需要，還指導(dǎo)各地明確試點學(xué)校和“可躺式”課桌椅配置數(shù)量，科學(xué)制定本地區(qū)試點工作方案，細化工作任務(wù)和時間節(jié)點。目標(biāo)清晰、穩(wěn)步推進的一整套方案，做到了科學(xué)決策、精細管理，很好地回應(yīng)了“讓孩子睡好午覺”這一學(xué)校、家長及社會的共同期盼。

擁有充足的睡眠時間，對學(xué)生身心健康發(fā)展而言的確非常重要，需要各地教育行政部門高度重視，以看得見的誠意、實實在在的舉措，做好午休躺睡民心實事。各地學(xué)校也要結(jié)合學(xué)生實際、積極采取行動、打破常規(guī)思維、創(chuàng)新工作方式，創(chuàng)造適合學(xué)生的舒心躺睡條件，彰顯以生為本的教育理念，讓優(yōu)質(zhì)午休真正成為中小學(xué)生的標(biāo)配。

（作者系山東省滕州市張汪鎮(zhèn)大宗村小學(xué)教師）

《中國教育報》2024年03月14日第2版