寫(xiě)給未來(lái)的自己

12月27日一早，幾名馳援青海震區(qū)的心理健康教育專(zhuān)家就開(kāi)始了一天的奔波。一路上，他們都在交流工作中的體悟。

“在昨天的輔導(dǎo)中，有很多孩子講述地震那一刻自己心理的變化。還有的孩子說(shuō)，抱著被子跑到操場(chǎng)時(shí)害怕極了，又擔(dān)心自己家人的安危，忍不住流下眼淚?！蔽鲗幨械谄咧袑W(xué)專(zhuān)職心理教師劉亞靜說(shuō)。

12月25日起，8名青海省中小學(xué)心理健康教育專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)委員會(huì)的專(zhuān)家趕赴青海海東震區(qū)三縣中小學(xué)校，為學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)。

針對(duì)震區(qū)學(xué)生的心理，專(zhuān)家們以“一人一方案”的模式為學(xué)生疏解壓力?！皩?xiě)給未來(lái)的自己”就是危機(jī)干預(yù)中的一個(gè)模塊——學(xué)生們圍成圈坐著，要在一張白紙上畫(huà)出地震時(shí)的自己、現(xiàn)在的自己和未來(lái)的自己。

“剛開(kāi)始，學(xué)生們還不知道應(yīng)該怎么表達(dá)，在我們的引導(dǎo)下，學(xué)生開(kāi)始傾訴自己的情感，言語(yǔ)之間也慢慢流露出感激之情。”在震區(qū)參與心理疏導(dǎo)服務(wù)的教師都有這樣的感受。

一間大教室中靜悄悄的，學(xué)生們認(rèn)真思考著要給自己寫(xiě)什么。

“害怕到腿軟、不敢回頭看、就想哭、想爸爸媽媽……”一名七年級(jí)學(xué)生筆下“地震時(shí)的我”是一張哭泣的臉。

“看到武警叔叔我不再害怕；我穿上了愛(ài)心人士送來(lái)的棉衣，我不冷了；這么多人幫助我們，我的害怕沒(méi)有那么多了；心平氣和，感恩感動(dòng)……”學(xué)生筆下“現(xiàn)在的我”露出了笑臉。

在畫(huà)“未來(lái)的我”時(shí)，大教室的氣氛變得活躍起來(lái)。“未來(lái)的我，也想成為一名醫(yī)生，救死扶傷；未來(lái)我也要做一名有愛(ài)心的人，幫助有困難的人；未來(lái)我要為祖國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份力量……”學(xué)生們爭(zhēng)相說(shuō)著未來(lái)的自己。

“雖然我們經(jīng)歷了這樣一場(chǎng)災(zāi)難，想一想我們還擁有什么？”正當(dāng)大家興致勃勃時(shí)，老師的一句話(huà)讓學(xué)生們又陷入了沉思。

一名男生站起來(lái)大聲地說(shuō)：“我還有生命。”

又有一名女生站起來(lái)說(shuō)：“我還有親人和朋友?！?/P>

一名很害羞的男生站起來(lái)說(shuō)：“我還有愛(ài)我的老師，還有美麗的校園?！?/P>

“我還有溫暖的家，我還有強(qiáng)大的祖國(guó)。”一名女生接著說(shuō)道。

……

學(xué)生們意猶未盡，沉浸在思考中。青海師范大學(xué)副教授魏鳳英在潛移默化中疏解著他們的焦慮和擔(dān)憂(yōu)。她告訴學(xué)生，災(zāi)難確實(shí)可怕，但我們身后有強(qiáng)大的祖國(guó)、有愛(ài)我們的家人、有關(guān)心我們的老師，任何困難都只是我們成長(zhǎng)中的一段經(jīng)歷。

“寫(xiě)給未來(lái)的自己”環(huán)節(jié)很快結(jié)束了，孩子們的臉上露出了笑容，他們含蓄地表達(dá)著愛(ài)和希望，期待著未來(lái)更好的自己。

本報(bào)海東12月27日電

《中國(guó)教育報(bào)》2023年12月28日第1版