多措并舉切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)

據(jù)新華社報(bào)道，在單杠上晃來(lái)晃去卻一個(gè)引體向上也拉不起來(lái)、5分鐘跑完800米上樓兩腿直哆嗦……記者近日走進(jìn)一些高校發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生身體素質(zhì)堪憂。很多男生做引體向上非常吃力，立定跳遠(yuǎn)跳不遠(yuǎn)，不少學(xué)生短跑爆發(fā)力不足，存在“長(zhǎng)跑恐懼”。

“20多歲的年紀(jì)，60多歲的身體”，此話雖然玩笑成分居多，卻也反映部分年輕人，尤其是部分大學(xué)生身體素質(zhì)堪憂的事實(shí)。60多歲的大爺在公園一口氣可以做幾十個(gè)引體向上，大學(xué)生中“很多男生一個(gè)引體向上都做不了”，讓人情何以堪？身體是革命的本錢，年紀(jì)輕輕就成為“脆皮大學(xué)生”，既無(wú)法為個(gè)人未來(lái)的生活、工作提供足夠的身體支撐，在建設(shè)國(guó)家、回報(bào)社會(huì)上恐怕也心有余而力不足。青年是國(guó)家的未來(lái)、民族的希望，部分大學(xué)生體質(zhì)堪憂絕非他們的個(gè)人私事與小問(wèn)題，而是需要高度重視并盡快解決的大問(wèn)題。

大學(xué)生身體素質(zhì)下降，根源在于運(yùn)動(dòng)的缺乏。一方面，大學(xué)管理相對(duì)寬松，雖然也有體育課、體測(cè)，但很多大學(xué)生缺乏系統(tǒng)而有規(guī)律的體育鍛煉。另一方面，不少學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，一下子放飛自我，沉迷游戲、手機(jī)無(wú)法自拔，活動(dòng)范圍僅限于宿舍、教室、食堂的三點(diǎn)一線，與操場(chǎng)、籃球場(chǎng)等體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所幾乎絕緣。

可以說(shuō)，目前不少大學(xué)生無(wú)論是“我要運(yùn)動(dòng)”的內(nèi)生動(dòng)力還是“要我運(yùn)動(dòng)”的外在壓力，都存在嚴(yán)重不足的問(wèn)題。在這樣的局面下，希望大學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體顯然不太現(xiàn)實(shí)。改變部分大學(xué)生身體素質(zhì)不高、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣的現(xiàn)狀，還得對(duì)癥下藥，在“我要運(yùn)動(dòng)”與“要我運(yùn)動(dòng)”上下功夫，內(nèi)添動(dòng)力、外增壓力，雙管齊下方有事半功倍之效。 

在“我要運(yùn)動(dòng)”上，既要通過(guò)專家講座、科普宣傳、觀看體育賽事等形式，讓大學(xué)生知曉體育鍛煉的益處和缺乏運(yùn)動(dòng)的弊端，也要針對(duì)大學(xué)生的興趣愛(ài)好，廣泛組織開(kāi)展形式多樣、吸引力強(qiáng)的體育項(xiàng)目。一通百通，當(dāng)大學(xué)生通過(guò)這些新穎的項(xiàng)目體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，極有可能把興趣延伸至跑步、跳遠(yuǎn)、單雙杠等傳統(tǒng)項(xiàng)目。有了對(duì)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)，大學(xué)生才會(huì)放下手機(jī)、走出宿舍、邁向操場(chǎng)，也才能養(yǎng)成終身參與體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。 

在“要我運(yùn)動(dòng)”上，高校要有所作為。在日常的體育課開(kāi)設(shè)、體測(cè)考核等方面，要嚴(yán)格組織，避免體育課淪為可有可無(wú)、可上可不上的擺設(shè)，在體測(cè)上嚴(yán)防弄虛作假。同時(shí)，要嚴(yán)把大學(xué)生的“出口關(guān)”，對(duì)測(cè)試成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理，將身體素質(zhì)、體測(cè)成績(jī)與畢業(yè)證掛鉤，倒逼大學(xué)生們動(dòng)起來(lái)。 

高校在“出口關(guān)”上放松體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，看似讓大學(xué)生暫時(shí)順利過(guò)關(guān)，殊不知卻有可能讓大學(xué)生損失了比畢業(yè)證更重要的身體健康。在督促大學(xué)生積極開(kāi)展體育鍛煉上，高校必須要明白嚴(yán)是愛(ài)、寬是害，讓嚴(yán)進(jìn)嚴(yán)出體現(xiàn)在各個(gè)方面，包括對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康考核。大學(xué)生也必須明白，如果缺乏體育鍛煉，再好的身體也會(huì)坐吃山空。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)練就好身體，是終身受益的巨大財(cái)富。無(wú)論是走出校園面對(duì)激烈的職場(chǎng)壓力，抑或享受健康快樂(lè)的人生，健康的體魄都是最基礎(chǔ)的前提與保障。

（作者系媒體評(píng)論員）

《中國(guó)教育報(bào)》2023年11月29日第2版