坦然面對新身份告別試用期焦慮

如今，應(yīng)屆畢業(yè)生們正陸續(xù)邁入職場，開始新的人生階段。但面對由學(xué)生到職場人身份的轉(zhuǎn)變，許多職場新人仍然感到焦慮和困惑，試用期也成為他們摸索成長的重要階段。如何化解入職焦慮、順利度過試用期，成為職場新人的重要一課。

試用期是指包括在勞動合同期限內(nèi)，用人單位對勞動者是否合格進(jìn)行考核，勞動者對用人單位是否符合自己要求也進(jìn)行考核的期限，是一種雙方雙向選擇的階段。一方面，需要職場新人積極調(diào)整工作節(jié)奏，適當(dāng)向用人單位展示自己在工作崗位中能夠提供的價值，為用人單位提供錄用參考；另一方面，也需要職場新人根據(jù)自身情況，仔細(xì)辨別是否適合這份工作。

不少畢業(yè)生正處于這個階段，由于剛接觸新領(lǐng)域，當(dāng)遇到較難的業(yè)務(wù)時，容易陷入“自我懷疑”的旋渦；或者因為性格內(nèi)向，不擅長與人打交道，常常感覺無法很好地融入新集體。尤其是互聯(lián)網(wǎng)上充斥著一些講述職場“鉤心斗角”的視頻，為博眼球、增加噱頭，較為夸張地展示職場中人與人之間的交往，讓不少新人徒增焦慮、難以坦然地展示自己。

人對于未知的事物難免產(chǎn)生恐慌感，對于職場新人而言，擺正心態(tài)很重要，要學(xué)會做情緒的主人，掌握主動權(quán)。畢業(yè)生在試用期面對不熟悉的業(yè)務(wù)工作時，不用過度擔(dān)憂，每個人都有第一次。與其困在焦慮里胡思亂想，被社交平臺上的流量視頻影響，不如勇敢大膽地去現(xiàn)實中嘗試、積極地去學(xué)習(xí)，在探索中提升業(yè)務(wù)能力。要想解決問題就不要太在意細(xì)枝末節(jié)，畢竟在工作中，把任務(wù)完成才是應(yīng)該專注的“課題”，其他的可以適當(dāng)忽略。如果在職場中患得患失、畏手畏腳，容易給用人單位留下不靠譜的印象，也不利于自己的職業(yè)發(fā)展，倒不如把每一次工作中遇到的困難看作是人生中的一場場歷練與挑戰(zhàn)，不知不覺中就會遇見更好的自己。

在試用期融入新集體時，一些年輕人會給自己貼上“i人”的標(biāo)簽，表示自己不善于社交，遇到工作中的問題也不敢尋求幫助，害怕受到同事的嘲笑。但其實在工作中，容易產(chǎn)生“聚光燈”效應(yīng)，自己感覺很尷尬的問題，可能別人早已忘在腦后。初入職場，做好“課題分離”很重要。要想解決人際關(guān)系的煩惱，就要分清主次，區(qū)分什么是別人的“課題”，什么又是自己的“課題”。首先要把自己的“課題”做好，他人如何看待你、采取什么樣的態(tài)度對待你那是他人的“課題”。努力改變能改變的，平靜接受不能改變的，并輔以智慧去區(qū)分二者的區(qū)別。

職場新人由于經(jīng)驗不足，甚至還在“學(xué)生”的狀態(tài)里，尤其在試用期間，容易因出錯而產(chǎn)生較大的心理負(fù)擔(dān)。但人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)，一次次地試錯都是為未來積累豐富的經(jīng)驗。因此，職場新人需要在錯誤中總結(jié)經(jīng)驗，摸索適合自己的工作方法、找到自己的價值維度。每個單位的氛圍不一樣，新人需要調(diào)動自身的主觀能動性，盡量跟上步調(diào)。如果實在跟不上，可以和部門領(lǐng)導(dǎo)積極溝通，既是為了調(diào)整領(lǐng)導(dǎo)對自己的期待，真誠地取得信任，同時也有獲得更多成長機(jī)會與空間的可能。對于用人單位來說，在試用期間開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，向職場新人介紹工作內(nèi)容，在有條件的情況下設(shè)置專人指導(dǎo)，不僅有利于新人更好展示自己的才華，也有利于單位后續(xù)工作的開展，即使雙方?jīng)]有達(dá)成合作關(guān)系，也是對用人單位的一種宣傳。

試用期既然是用人單位和畢業(yè)生的雙向選擇，那么職場新人便不是被動接受用人單位的所有要求。因此在試用期間，畢業(yè)生也要有防范意識，保護(hù)好個人權(quán)益。勞動者權(quán)益受到侵犯后，維權(quán)之路將會耗費大量精力。因此，職場新人在入職時，一定要盡量做好用人單位的背景調(diào)查，盡量把風(fēng)險排查前置。如果真的遇到了試用期陷阱，比如用人單位出現(xiàn)違規(guī)辭退、不支付工資等行為，也要敢于用法律手段進(jìn)行正當(dāng)維權(quán)。

（作者系本報記者）

《中國教育報》2023年10月12日第2版