“空中雜談”一小時(shí)幫學(xué)生解壓

11月下旬以來，首都高校進(jìn)入應(yīng)急封閉管理狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)受影響、畢業(yè)設(shè)計(jì)有壓力、工作不好找……焦慮的情緒在學(xué)生們心中蔓延。為了幫助學(xué)生們緩解焦慮情緒，北京工業(yè)大學(xué)環(huán)境與生命學(xué)部汽車工程系教授張紅光每天堅(jiān)持用一小時(shí)的時(shí)間，通過視頻會(huì)議的方式，面向課題組的學(xué)生們開設(shè)“空中雜談”活動(dòng)，在講故事、閑聊天、話家常的氛圍中，了解學(xué)生們的思想動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生釋放壓力、緩解焦慮。

“作為導(dǎo)師，不能只注重學(xué)生們的學(xué)業(yè)成長(zhǎng)，也應(yīng)該關(guān)心他們的心理建設(shè)。為學(xué)生們搭建‘空中雜談’這樣一個(gè)可以放松傾聽、自由傾訴的平臺(tái)，是我的本分，更是我義不容辭的責(zé)任。”張紅光說，“我想讓被各種焦慮情緒困擾的孩子們都知道，有事我們可以一起面對(duì)、一起扛，靜下心來，一切都會(huì)好的?！?/P>

自愿參加、自愿發(fā)言，是“空中雜談”開設(shè)之初就堅(jiān)持的原則。張紅光說：“這個(gè)平臺(tái)是為了給學(xué)生們釋放壓力、緩解焦慮而開設(shè)的，如果硬性要求學(xué)生必須參加、必須發(fā)言，無形中會(huì)帶來壓力，那就跟我的初衷背道而馳了。”

主題“三觀”要正，盡量避談學(xué)術(shù)是“空中雜談”自開設(shè)之初就堅(jiān)持的又一原則。課題組2019級(jí)博士研究生許永紅細(xì)數(shù)每次“空中雜談”的主題：“無論是張紅光老師主講，還是他邀請(qǐng)校友、業(yè)內(nèi)朋友來主講，選擇的主題都是輕松愉快、滿滿正能量的，像體育運(yùn)動(dòng)、人文地理、求學(xué)之路、創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷、行業(yè)動(dòng)態(tài)等，都是我們很喜歡的主題?！?/P>

三輪21回“空中雜談”不間斷開展下來，張紅光沒有問過學(xué)生們喜不喜歡參加，也從來沒有刻意觀察過誰來誰不來。在他看來，“問”或者“觀察”，會(huì)給自己和學(xué)生們帶來焦慮情緒。“從每天可觀的‘上座率’來看，學(xué)生們是喜歡的，因?yàn)檫@里是讓他們內(nèi)心平靜的港灣?！睆埣t光說。

現(xiàn)在，不但張紅光課題組的學(xué)生們喜歡，一些校內(nèi)其他課題組和兄弟高校的師生，看到張紅光朋友圈里關(guān)于“空中雜談”的預(yù)告后，也加入了這一場(chǎng)場(chǎng)可以釋放壓力、緩解焦慮的暢聊。

記者了解到，隨著疫情防控形勢(shì)趨緩，“空中雜談”將來會(huì)與學(xué)生們暫別。談到未來在人才培養(yǎng)方面的目標(biāo)，張紅光的回答很簡(jiǎn)單：“我就想認(rèn)真上好每一門課，善待每一位學(xué)生?！?/P>

《中國(guó)教育報(bào)》2022年12月14日第3版