細品“土雞湯”——讀《元氣滿滿的生活》

帶著愛孩子的美好初心，我在教育崗位上工作已近30年。不知從哪天起吃東西沒有滋味，無法專注做一件事情，感覺每天只是拖著滿身心的疲憊在工作，或許這是在一線工作老師的職業(yè)倦怠感，這種感覺很不好，想改變可又很無力。

直到一個偶然的機會我看到了林曦老師寫的《元氣滿滿的生活》，被書名深深吸引，書比巴掌大些，質感很不錯，適合裝在包里隨時帶著看。

書中林老師告訴我們“元氣就是孩子氣，是人生旅途中唯一的行囊，我們這一生行的多遠，質量如何都取決于元氣的支撐，能高興、有熱情更需能量。對什么都提不起興趣的狀態(tài)用流行語來說就是‘喪’，這時我們就應提醒自己是不是能量不足了，要注意收藏養(yǎng)護了。這不就是說的我嗎？以往遇到這種情況我總在自責，但改變不了任何狀況。猶如久旱逢甘霖，我迫不及待的讀下去，擔心自己忘性大，還拿起了筆，邊讀邊結合自身情況在書上勾勾畫畫，標注了關鍵詞和重點句，老公笑說我這學習態(tài)度得讓讀中學的兒子好好學學。

當老師別的不敢夸口，但“孩子氣”是我最熟悉不過的，睜開眼閉上眼全是孩子，我細細的回憶對照文中所提的“孩子氣”，工作中留意“孩子氣”，帶著學習的態(tài)度看待“孩子氣”，好象工作也沒有那么讓我焦慮了，反而還有些好玩兒。與普通“雞湯”不同，文中不僅告訴我們怎樣從中國傳統(tǒng)智慧理解生命，比如：“一切如常——經典中所認知的好的生命狀態(tài)”“道不在遠——從高濂的一天中學生活”“不辭飛沙走石——蘇東坡的叮囑” 等，看上去普普通通的小標題，但文中的解釋卻是那么能入我心，讓我又感覺自己稍留心就有能力做到并堅持下去的。

類似的書以前也讀過，健康專業(yè)人士寫可讀性會偏弱，不專業(yè)的作者又往往不易讓人信服，林曦老師跟隨中醫(yī)大家學習多年，閱讀了大量書籍，還修習了瑜伽，這可不就是我們新課標所倡導的聚焦核心素養(yǎng)下學科融合的典型人才寫書的獨特魅力嗎？

書中提到了寫字對元氣養(yǎng)成的效能，現(xiàn)在我不管多忙每周也會堅持抽出時間寫寫字，還順帶靜下心看了林老師講的書法課，感受著筆尖上的微妙變化。

以前常開玩笑說勵志“雞湯”文不能常“喝”，用過“激素”的“雞湯”更不能喝，哈哈，但這本書在我看來就是一碗健康的“散養(yǎng)土雞湯”，在我身心最需要時給了恰當的元氣滋補，幫助我能保持健康狀態(tài)和孩子們在一起。希望我們都能養(yǎng)好自己的元氣，活出興致勃勃的美麗人生。（青島貴州路小學教師 張杰）